Poulet Alfredo Bubble-Up Bake à 5 ingrédients

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Avec seulement cinq ingrédients, vous n'avez même pas besoin de rédiger une liste d'épicerie pour ce dîner gagnant. Et oui, grâce au poulet et à l'Alfredo, c'est tout aussi délicieux qu'il y paraît.PLUS +MOINS-

Mis à jour le 11 septembre 2018

Fait avec

Pillsbury Grands! Des biscuits

tasses de poulet rôti de charcuterie, haché grossièrement

tasses de bébés épinards frais hachés

pot (15 oz) de sauce pour pâtes Alfredo

tasses de fromage mozzarella râpé (8 oz)

boîte (16,3 oz) de biscuits au babeurre réfrigérés Pillsbury ™ Grands! ™ Southern Homestyle (8 biscuits)

Masquer les images

1
Chauffer le four à 350 ° F. Vaporiser un plat de cuisson en verre de 13 x 9 po (3 pintes) avec un enduit à cuisson.
2
Dans un grand bol, mélanger le poulet, les épinards, la sauce Alfredo et 1 tasse de fromage mozzarella. Séparer la pâte en 8 biscuits; couper chacun en 6 morceaux. Ajouter au bol; remuer doucement.
3
Verser le mélange dans un plat allant au four; garnir de 1 tasse de fromage restant.
4
Cuire au four de 36 à 40 minutes ou jusqu'à ce que les biscuits soient bien dorés et bien cuits.

Conseils d'experts

Un moyen facile de couper les biscuits est d'utiliser des ciseaux de cuisine.
Accompagnez une salade rapide et le dîner est prêt!

Apports nutritionnels

Portion: 1 portion

Calories: 510
Calories provenant des lipides: 280

% Valeur quotidienne

Graisse totale: 32 g; 49%
Gras saturé 19 g 93% Gras trans 1g
Cholestérol: 95 mg; 32%
Sodium: 1050 mg; 44%
Potassium: 210 mg; 6%
Glucides totaux: 32 g; 11%
Fibre alimentaire 0g 0% Sucres 5g
Protéine: 23 g

Vitamine A: 30%; 30%
Vitamine C: 0%; 0%
Calcium: 30%; 30%
Le fer: 10%; 10%

Échanges:

1 amidon; 0 fruit; 1 autre glucide; 0 lait écrémé; 0 Lait faible en gras; 0 Lait; 0 Légume; 0 Viande très maigre; 2 viandes maigres; 0 Viande riche en gras; 4 matières grasses;

* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.

Voir la vidéo: How to Avoid Thick and Pasty Alfredo Sauce - Kitchen Conundrums with Thomas Joseph - Martha Stewart

Commentaires:

Sataur
2022-04-05, 15:47:14

Je pense que c'est une bonne idée. Entièrement d'accord avec elle.
Dennison
2022-04-28, 17:15:54

Vous n'êtes pas correcte. Discutons-en. Écrivez-moi dans PM, nous communiquerons.
Balmaran
2022-05-21, 01:42:29

C'est vraiment cool
Sruthan
2022-06-24, 17:31:57

A mon avis, il a tort. Je suis sûr. Je propose d'en discuter. Écrivez-moi en MP.