Dump Cake à l'ananas et à la noix de coco
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Ce gâteau tropical à l'ananas et à la noix de coco vous fera rêver d'une chaude journée d'été à la plage!PLUS +MOINS-
1
boîte (20 oz) de rondelles d'ananas dans un sirop épais
1
boîte (15,25 oz) de mélange à gâteau Betty Crocker ™ Super Moist ™, saveur citron
1
tasse de noix de coco, sucrée et râpée
1
tasse Yogourt Piña Colada sans gras Yoplait® Original 99%
Morceaux d'ananas en conserve (facultatif, pour garnir si désiré)
Masquer les images
1
Préchauffer le four à 350 ° F. Égouttez les rondelles d'ananas et réservez le liquide. Disposez les anneaux d'ananas en une seule couche dans un plat allant au four de 9 x 13 pouces. Versez le liquide de la boîte sur les anneaux.
2
Mélangez le mélange à gâteau sec et la noix de coco râpée. Saupoudrer uniformément sur les anneaux d'ananas.
3
Faire fondre le beurre et arroser le mélange à gâteau, en prenant soin de recouvrir le plus de beurre possible.
4
Cuire au four pendant 40 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées et bien cuites.
5
Servir avec des cuillerées de yogourt à saveur de piña colada pour plus de piquant et garnir de morceaux d'ananas supplémentaires si désiré.
Apports nutritionnels
Portion: 1 portion
- Calories
- 300
- Calories provenant des lipides
- 110
% Valeur quotidienne
- Graisse totale
- 12g
- 18%
- Gras saturé
- 8 g
- 42%
- Gras trans
- 0g
- Cholestérol
- 20 mg
- 7%
- Sodium
- 360 mg
- 15%
- Potassium
- 95 mg
- 3%
- Glucides totaux
- 46g
- 15%
- Fibre alimentaire
- 1g
- 5%
- Sucres
- 29g
- Protéine
- 2g
- Vitamine A
- 6%
- 6%
- Vitamine C
- 2%
- 2%
- Calcium
- 10%
- 10%
- Le fer
- 6%
- 6%
Échanges:
1/2 amidon; 0 fruit; 2 1/2 autres glucides; 0 lait écrémé; 0 Lait faible en gras; 0 Lait; 0 Légume; 0 Viande très maigre; 0 viande maigre; 0 Viande riche en gras; 2 1/2 matières grasses;
* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.
En savoir plus sur cette recette
- Les saveurs tropicales d'une pina colada et la facilité d'un dump cake en font un délicieux dessert! Je suis un grand fan de pina coladas. Je veux dire, qui ne l'est pas? Vous devriez savoir que je résiste sérieusement à l'envie de chanter sur les pina coladas en ce moment. De rien, je suis aussi un grand fan de gâteaux. Surtout vider les gâteaux! Ils ne sont pas toujours les plus jolis, mais ils sont à peu près toujours les plus faciles. J'ai laissé de côté l'alcool, mais n'hésitez pas à le servir avec un verre de rhum pour laver les choses. Je ne le dirai à personne. Vous pouvez le garnir de crème fouettée, mais pourquoi le feriez-vous alors que vous pouvez doubler avec le yogourt pina colada de Yoplait?
- Yoplait est une marque déposée de YOPLAIT MARQUES (France) utilisée sous licence.
Ce n'est qu'aujourd'hui, je pensais, mais c'est vrai, si vous n'y pensez pas, alors vous ne comprendrez peut-être pas l'essence et ne pas obtenir le résultat souhaité.
Pts a aimé, ri)))
jeune homme
Je suis désolé, mais je pense que vous faites une erreur. Je propose d'en discuter.
Belle pensée